Connaissez-vous le Palais des possibilités *de Gary Craig ( Fondateur de l’Émotional Freedom Technique (EFT)) ?
Le Palais des possibilités représente le monde dans lequel nous vivons. Un monde de possibilité, mais rempli de croyances qui parfois nous limitent, parfois nous élèvent ou qui ont à certains moments peu d’impact. Dans ce palais de possibilité, dans lequel nous vivons, se trouvent plusieurs chambres. Plusieurs d’entre nous, tenterons, tout au long de notre vie, de demeurer le plus possible dans les chambres que nous connaissons, qui représentent nos zones de confort. Les autres chambres sont occupées par d’autres personnes pour différentes raisons ; les personnes plus riches, plus chanceuses, plus connectées, avec plus de talent, des personnes plus intelligentes que nous, ou pour toutes autres raisons, mais se sont des chambres qui sont pour d’autres genres de personnes que nous.
Sur les murs de notre chambre, sont inscrits des mots, des phrases que nous relisons chaque jour. Par exemple, il est écrit ; tout ce qu’on peut ou ne peut pas faire, tout ce qu’on doit faire et ne doit pas faire, toutes nos convictions, nos attitudes, nos expériences, tout ce que nous croyons être vrai pour nous.
Lorsque l’envie nous prend de faire quelque chose de nouveau, nous devons faire un pas en dehors de notre chambre, mais avant, nous irons lire sur notre mur ce qui est écrit. Lorsque c’est écrit ; non, ça tu ne peux pas faire ça, c’est pour les autres! Ca va te rendre inconfortable ! Tu n’as pas assez d’expérience pour ça! Tes parents n’aimeront pas ça! Nous déciderons souvent de demeurer dans notre chambre, car ce qui est écrit sur les murs contient beaucoup de puissance du fait que nous le voyons à longueur de journée. Mais d’où viennent ces écritures- là?
Les écritures sur nos murs viennent de notre enfance et de l’interprétation qu’on a fait de ce qui a été dit et de ce qu’on a vu venant de nos parents, de nos professeurs, de nos amis , de nos expériences et aussi de la télévision.
Avec cette façon, qu’à Gary Craig, d’expliquer le Palais des possibilités, je ne peux m’empêcher de me demande , avec toutes les restrictions dites sanitaires, ce que nous sommes en train de transmettre à toute une génération d’enfant. Que vont-ils avoir d’inscrit sur leurs murs ? Que l’autre est dangereux, qu’on ne doit pas se toucher, que de respirer librement peut faire mourir, qu’ils peuvent faire mourir leurs grands parents s’ils leurs touchent. Que s’ils jouent avec leurs amis, ils peuvent ramener des maladies à la maison. Qu’il y a quelque chose d’invisible dans le monde et de très dangereux……
Quels impacts auront sur leur vie de telles écritures ? Comment vont-ils s’adapter à ses croyances qu’ils sont en train d’implanter dans leur cerveau ? Par la phobie sociale, l’angoisse, l’anxiété ? Comment vont-ils faire pour se sentir libre et en sécurité avec tous ces mots écrits sur leur mur ?
Je me questionne sur ce que l’on peut faire pour nos enfants et je me dis que la première chose serait peut-être d’arrêter, nous-mêmes, d’avoir peur. Une des façons d’y arriver, c’est de reprendre confiance en notre corps, en notre santé en retrouvant le contrôle sur celui-ci. Pour s’y faire, il faut en prendre soin, en lui donnant tous les matériaux nécessaires pour se rééquilibrer, se soigner, et même se guérir lorsque c’est nécessaire. L’alimentation, l’exercice, la méditation sont des outils essentiels. Je vous invite à consulter mon Ebook (gratuit) sur Les six piliers santé au www.santemieuxetre.ca, dans lequel je vous invite à participer à la création de votre santé en développant vos propres instructions intérieures concernant vos habitudes de vie. Parfois il faut se secouer un peu pour manger mieux, faire de l’exercice et se reposer plus souvent mais on y gagne en énergie, en bonne humeur, en bien -être et en une meilleure gestion du poids. Notre estime de soi s’en trouve davantage épanouie et l’on devient ainsi un exemple à suivre pour nos propres enfants qui auront ainsi des écritures inspirantes sur leur mur.
*https://www.youtube.com/watch?v=r0SUqbEfmhg&t=4s
Susy Gervais
Naturopathe et Coach Neuro Activ
