Les 3 livres que je conseille à mon fils

Susy Gervais

Susy Gervais

Naturopathe
Caoch certifié
Neuro-Activ Coaching

**Prendre note que cet article participe à l’évènement : Les 3 livres qui ont changé ma vie du blog : Des livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce blogue et en fait mon article préféré est celui-ci : 10 livres à offrir pour changer une vie.

Avez-vous déjà lu un livre qui a marqué votre vie? Le genre de livre où on peut dire qu’il y a un avant et un après sa lecture tellement il a eu de l’impact dans votre vie. Je me suis posée la question dernièrement car mon fils, âgé de 20 ans, m’a demandé de lui proposer la lecture d’un livre de développement personnel que j’avais bien aimé. Comme je connais l’impact profond que peut avoir la lecture d’un livre dans une vie je voulais vraiment lui proposer « Le livre « qui m’avait fait le plus grandir intérieurement. Je n’ai pas eu à réfléchir longtemps pour qu’apparaisse dans mon souvenir l’image d’un livre à la couverture turquoise, sur laquelle était écrit en grosse lettre : Le pouvoir du moment présent. Ce livre a été, à l’époque, la première clef de mon ouverture de conscience ……..la conscience qu’il y avait tout un monde dans ma tête et à devenir l’observatrice de ce monde, le monde de mes pensées.

Le Pouvoir du moment présent de Éckhart Tolle

Éckhart Tolle m’a accompagné tous les soirs dans mon lit pendant plusieurs semaines. Je ne veux rien enlever à l’homme qui partageait ma couette, mais c’est Lui que j’avais hâte d’aller retrouver le soir au coucher. Il m’avait tellement envoûté que j’étirais chaque soir cette rencontre, en laissant les mots couler en moi, sans vouloir aller trop vite, question de faire durer le plaisir….. Devenir l’observatrice de mes pensées, c’est ce que j’ai mis en place depuis la lecture de ce livre qui est, en passant, d’une très grande simplicité dans son message; celui de vivre le moment présent, mais qui dans l’application quotidienne de ces simples paroles, recèle comme l’indique le titre du livre, un pouvoir…. un énorme pouvoir…….. celui de changer votre vie. En observant vos pensées, en les dirigeant vers votre moment présent vous allez changer votre vie comme j’ai changé la mienne en observant l’impact que des pensées non-contrôlées peuvent avoir sur celle-ci. Mon garçon l’a lu en entier, et lui aussi semble être transformé par ce livre qu’il a pris environ 1 an à lire, laissant le sens du livre s’implanter en lui.

Nouvelle Terre de Éckhart Tolle

Motivé par la lecture de ce livre et voulant poursuivre sur la même lancée, mon garçon me demande à nouveau conseil pour le choix d’un autre livre. Comme la première fois, j’ai laissé monter en moi une image et cette fois-ci c’est le livre Nouvelle Terre que j’ai vu. Écrit par le même auteur que le Pouvoir du moment présent,( Éckhart Tolle a occupé beaucoup de mes soirées ). Même si ce livre a été écrit il y a plusieurs années il est en mon sens tellement actuel. Tout le monde devrait lire Nouvelle Terre. Dans ce livre l’auteur nous invite à une réflexion sur l’impact que l’identification à notre ego et à notre mental a sur la terre et ses organisations. Il nous invite à améliorer la terre en passant par un changement intérieur. Tout y est abordé; l’environnement, le couple, la famille, les entreprises, la sexualité. Il nous invite à sortir de notre fausse identité à l’égo et au mental pour accéder à qui on est réellement et nous démontre l’impact positif que nos changements intérieurs pourraient ainsi avoir sur la terre et la société. Il nous dépeint La nouvelle Terre d’une façon qui nous donne envie d’y croire et de faire le travail intérieur nécessaire pour y arriver.

Devenir super conscient du Dc Joe Dispenza

Mon garçon n’a pas encore terminé la lecture du livre Nouvelle Terre que je suis déjà prête à lui en suggérer un nouveau. J’ai lu beaucoup de livre sur le développement personnel dans ma vie et sincèrement depuis quelques années j’ai l’impression d’avoir fait le tour car je ne tombais sur aucun livre qui m’accroche réellement….. jusqu’à tout dernièrement. Une amie me parle d’un livre : Devenir Super Conscient du Dc Joe Dispenza dans lequel l’auteur explique, donnés scientifiques à l’appui, l’impact de la méditation et de la visualisation dans nos vie. J’ai beaucoup lu sur le sujet pour avoir déjà donné des ateliers de méditation, mais l’approche qu’il utilise est en mon sens vraiment efficace pour atteindre ses objectifs. Son approche ressemble beaucoup à des techniques que j’utilise en coaching avec mes clients avec l’avantage d’être bien détaillée pour être utilisée seul. Une des techniques que j’affectionne particulièrement consiste à aller puiser un sentiment ou une émotion élevée à l’intérieur de nous, comme par exemple de la gratitude, de l’amour, de la paix. Pour arriver à ressentir ces émotions, vous pouvez penser à des personnes ou des situations qui vous amènent facilement à ressentir ces émotions dites supérieures. Par exemple moi je vais visualiser mes enfants car ils me font ressentir un grand sentiment d’amour et de gratitude, ou bien je m’imagine marcher calmement dans un bois, pour aller chercher une émotion de paix. Ensuite lorsque je ressens bien cette émotion, je reste en contact avec elle le plus longtemps possible et ensuite, doucement je l’apporte dans un de mes projets que je veux réaliser en pensant tout simplement à mon projet et en me visualisant heureuse et épanouie dans celui-ci. Par exemple, lorsque j’ai débuté la lecture de ce livre, j’avais en tête l’idée d’agrandir mon entreprise, ce qui, pour y arriver, nécessitait un gros déménagement. Alors je m’exerçais à ressentir des émotions élevées de gratitude et d’amour, j’apportais ces émotions dans mon projet d’entreprise en le visualisant réussi et en me voyant heureuse et épanouie dans ce nouveau lieu. Aujourd’hui, mon entreprise est agrandie et tout c’est mis en place avec beaucoup de synchronicité et lorsque j’observe le résultat final, je me dis que tout est parfaitement comme je le voulais.
Ressentir des émotions élevées et les associer à une intention claire, va grandement vous aider à atteindre vos objectifs. Je vous invite à mettre en pratique cette technique chaque jour et vous serez à même de constater la puissance de cette approche.

Je vous ai présenté dans ce texte 3 livres qui portent les valeurs et les conseils que j’ai le plus envie de transmettre à mes enfants et de partager avec l’ensemble de ma clientèle. Je pense que ces livres apportent des clefs qui permettent d’avoir accès à notre être réel, et d’ouvrir la porte d’un monde encore trop peu connu, où la création des rêves et l’atteinte des objectifs sont accessibles et peuvent être matérialisés.

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