Le stress fait partie de notre vie, il a même joué un rôle important dans la survie de notre espèce. Les signaux de stress ressentis par nos ancêtres face aux prédateurs que nous avions à l’époque, ont permis à ceux-ci d’avoir l’adrénaline nécessaire pour fuir

J’ai toujours aimé les histoires…..elles ont le pouvoir insoupçonné de nous faire réfléchir, d’ouvrir des consciences et parfois-même, de nous aider à guérir. C’est pour cette raison qu’il y a quelques mois, j’ai fait un appel à tous, invitant ceux et celles qui avaient une histoire de

Quels sont les avantages d’une consultation en naturopathie ? Je rencontre beaucoup de clients à ma boutique de santé naturelle, qui suite à l’annonce d’un diagnostique par leur médecin, se demandent, outre les prescriptions pharmaceutiques, comment ils peuvent s’aider dans leur processus de guérison. La

Certains chercheurs s’intéressant à l’évolution de l’être humain ont voulu comprendre pourquoi les femmes perdaient leurs aptitudes reproductives bien avant l’âge de mourir. Lorsqu’on sait que dans l’évolution de l’espèce l’adaptation des êtres vivants vise toujours à promouvoir la descendance, à quoi pouvait bien servir

**Prendre note que cet article participe à l’évènement : Les 3 livres qui ont changé ma vie du blog : Des livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce blogue et en fait mon article préféré est celui-ci : 10 livres à offrir pour changer une vie. Avez-vous

La colère est parmi une des émotions les moins bien acceptées dans nos vies. Lorsque l’on se met en colère nous avons souvent l’impression de perdre le contrôle de nous même, de dire et faire des choses que parfois on regrette. Lorsque l’on redevient calme,

Êtes-vous du genre à prendre des nouvelles  résolutions dans votre vie, à espérer des changements? Que ce soit au début d’une nouvelle année, ou bien au début d’une nouvelle saison, ou encore à votre date d’anniversaire. La nouvelle année étant déjà bien entamée, est ce

La confiance en soi est sans aucun doute un des ingrédients essentiel pour l’atteinte de nos objectifs. Avoir confiance en nous va nous aider à nous mettre en action, à nous affirmer, à nous motiver et  à  travailler régulièrement vers l’avancement de notre objectif, parce

Le temps des fêtes approche et pour les personnes qui ont des difficultés avec leur gestion de poids c’est une période qui peut être plus  difficile. Le temps des fêtes est une période pour se rencontrer  et festoyer ensemble. Nous sommes souvent invités à manger

À qui s’adresse cette discipline qui semble si bien coller aux moines bouddhistes et à tous ceux et celles qui ont déjà en eux cette facilité  à se détendre. Je crois que la méditation s’adresse  à toutes les personnes vivant de plein pied dans notre

Quelle belle expression qui nous donne envie de la vivre la belle vie. La plupart d’entre nous, mettons  en œuvre chaque jour des actions dont le but est de se rapprocher  de cette belle vie qui nous apportera le bonheur …… et pourtant, souvent on 

La première question que je pose à mes clients lorsqu’ils viennent me rencontrer  pour un problème de santé est : Qu’est ce qui c’est passé juste avant l’apparition des symptômes? Si je  pose toujours cette question c’est que j’ai observé, depuis longtemps,  que les émotions affectent les